dove arrampicareCONTATTI


Sala boulder con 300 mq di superficie arrampicabile, in provincia di Monza e Brianza, al confine con la provincia di Lecco e Bergamo.

ORIZZONTE VERTICALE ASD
Ronco Briantino (MB) – via 4 novembre 42
e-mail: ovclimb@gmail.com – tel +39 039 6817092

 

 

 

 

ORARI

 

Lunedì _____ 19:00 – 23:00
Martedì ____09:00 – 12:00 / 15:00 – 23:00
Mercoledì __ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 23:00
Giovedì ____09:00 – 12:00 / 15:00 – 23:00
Venerdì ____ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 23:00 (dal 15/06 chiusura estiva ore 19:00)
Sabato _____ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 19:00
Domenica __ Chiuso

 

L’accesso alla palestra è limitato a massimo 20 persone contemporanee.

Dal 28 settembre, dal lunedì al venerdì dalle 17.00 alle 20.30 la palestra è riservata ai corsi dei bambini e dei ragazzi.

Per accedere alla palestra è necessario rispettare le seguenti linee guida:

  • Indossare correttamente la mascherina fin dall’arrivo.
  • Igienizzare le mani con una propria soluzione igienizzante o con quella messa a disposizione in palestra.
  • Avere la temperatura corporea inferiore a 37,5° (misurazione all’accesso).
  • Non presentarsi laddove subentrino condizioni di pericolo (sintomi di influenza, tosse, raffreddore, temperatura uguale o superiore a 37,5°, provenienza da zone a rischio, ecc.).
  • Per tutta la permanenza in palestra è necessario indossare la mascherina: è consentito toglierla solo nelle fasi di arrampicata, come da indicazioni del protocollo FASI.
  • Per vostra garanzia non sarà più possibile fornirvi le scarpette da arrampicata a noleggio.
    Al proposito vi ricordiamo che presso il negozio Sherpa, sponsor della nostra palestra, è possibile acquistarle con lo sconto convenzionato del 20% in quanto soci di Orizzonte Verticale: saprà sicuramente supportarvi nella scelta della scarpetta più adatta.
  • Non potremo mettere a disposizione elastici e attrezzi per il riscaldamento: vi consigliamo di dotarvi di un materassino (tipo yoga) e di bande elastiche personali.
  • È obbligatorio portare con voi un paio di ciabatte o scarpe pulite, da usare in palestra quando non indossate le scarpette. Non sarà possibile camminare scalzi né usare le stesse calzature indossate per venire in OV.
  • È consigliato arrivare in palestra con l’abbigliamento idoneo alla pratica sportiva in modo da ridurre al minimo l’utilizzo degli spogliatoi. L’accesso a spogliatoi e bagni è in ogni caso consentito a una sola persona alla volta per depositare e accedere ai propri effetti personali e per accedere ai bagni.
  • Le docce resteranno chiuse.

Al primo accesso, e in caso di variazioni delle vostre condizioni, è necessario consegnare il modulo di autocertificazione opportunamente compilato, che trovate di seguito:

Autodichiarazione adulti

Autodichiarazione minori

 

Eventuali variazioni di orario sono disponibili qui.

 

 

 

 

PREZZI

 

QUOTA ASSOCIATIVA ORIZZONTE VERTICALE ASD
€ 15,00: valida dal 1 gennaio al 31 dicembre
€ 8,00: valida dal 1 settembre al 31 dicembre

 

 

 

 

 

 

corsi arrampicata, boulder, come imparare a arrampicare

CORSI e PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

 

Organizziamo corsi di arrampicata per i diversi livelli di preparazione ed età.

info: corsi@ovclimb.it —


CORSO ADULTI (ETÀ MINIMA: 15 ANNI):

CORSO BASE – 1° MODULO
Per chi si avvicina al mondo dell’arrampicata.

CORSO BASE – 2° MODULO
Per chi ha già frequentato il 1° modulo o ha almeno le nozioni fondamentali dell’arrampicata.

Ogni modulo è composto da 6 lezioni di gruppo di 1 ora alla settimana.
Scarpette incluse per la durata della lezione.
Accesso libero alla palestra per tutta la durata del corso.
Costo: € 100,00 per il singolo modulo – € 180,00 acquistando i due moduli insieme.

 

CORSI AVANZATI
Per chi ha completato i 2 moduli del corso base e vuole approfondire le tecniche.

6 lezioni di gruppo di 1 ora alla settimana.
Scarpette incluse per la durata della lezione.
Accesso libero alla palestra per tutta la durata del corso.
Costo: € 100,00.

 

LEZIONI PERSONALIZZATE
Lezioni singole o in piccoli gruppi. Prenotabili in qualunque momento dell’anno.

Lezioni singole a 25€/ora.
Lezioni di coppia a 20€/ora a persona.
Lezioni di gruppo a 15€/ora a persona.

Con l’acquisto di un pacchetto di 3 lezioni sono inclusi 3 ingressi liberi alla palestra.
Con l’acquisto di un pacchetto di 10 lezioni è incluso un abbonamento 10+1 alla palestra.

 

ARRAMPICATA: SINGOLARE FEMMINILE

3 mesi di allenamento pensato in modo specifico per le donne e le ragazze dai 18 anni che arrampicano da poco o che hanno ripreso da poco ad arrampicare.

Il programma prevede 9 sessioni di allenamento di gruppo di 2 ore alla settimana, seguite da una nostra istruttrice, e sessioni di allenamento libere.
Nel costo è incluso l’ingresso alla palestra per la sessione di allenamento di gruppo.
Per le sessioni di allenamento libere è necessario acquistare un ingresso singolo o un abbonamento alla palestra.

Costo: 160,00 euro.

 

SCHEDE DI ALLENAMENTO

Schede di allenamento personalizzate. È prevista una sessione iniziale con l’istruttore per definire la scheda di allenamento. Le successive sessioni saranno libere.
La durata della scheda varia in funzione del lavoro individuato.

Per usufruire delle schede di allenamento è necessario acquistare un ingresso singolo o un abbonamento alla palestra.
È possibile richiedere la presenza dell’istruttore per specifiche sessioni di allenamento al costo delle lezioni private.

Costo scheda: 50,00 euro.

 

SCUOLA ARRAMPICATA (BAMBINI E RAGAZZI DAI 5 AI 14 ANNI):

SCUOLA DI ARRAMPICATA

Corsi divisi per età.
Lezioni di 1 ora alla settimana.

Il costo del corso è di € 150,00 per quadrimestre. Scarpette incluse per la durata della lezione.

 

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Per partecipare ai corsi è necessario essere iscritti all’associazione Orizzonte Verticale ASD e disporre di certificato medico. E’ anche richiesta l’associazione alla FASI, che può essere fatta in palestra.
Per informazioni e iscrizioni scriveteci all’indirizzo “corsi@ovclimb.it” o passate in palestra.

 

 

 

 

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