ov_ico2CONTATTI

 

ORIZZONTE VERTICALE ASD
Ronco Briantino (MB) – via 4 novembre 42
e-mail: ovclimb@gmail.com – tel +39 039 6817092

 

 

 

 

blue-notes-iconORARI

 

Lunedì _____ 19:00 – 23:00
Martedì ____ 09:00 – 23:00 (continuato)
Mercoledì __ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 23:00
Giovedì ____ 09:00 – 23:00 (continuato)
Venerdì ____ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 23:00
Sabato _____ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 19:00
Domenica __ Chiuso

 

 

 

 

 

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PREZZI

 

QUOTA ASSOCIATIVA ORIZZONTE VERTICALE ASD
€ 15,00: valida dal 1 gennaio al 31 dicembre
€ 8,00: valida dal 1 settembre al 31 dicembre

prezzi2016-17

 

È possibile noleggiare scarpette da arrampicata Wild Climb oltre a imbraghi e assicuratore per l’area corda

 

 

 

 

 

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CORSI

 

Organizziamo corsi per i diversi livelli di preparazione ed età.

iscrizioni e info: corsi@ovclimb.it —


ADULTI E RAGAZZI DAI 15 ANNI:

CORSO BASE – 1° MODULO
Per chi si avvicina al mondo dell’arrampicata.

CORSO BASE – 2° MODULO
Per chi ha già frequentato il 1° modulo o ha almeno le nozioni fondamentali dell’arrampicata.

Ogni modulo è composto da 6 lezioni di gruppo di 1 ora alla settimana.
Scarpette incluse per la durata della lezione.
Accesso libero alla palestra per tutta la durata del corso.
Costo: € 100,00 per il singolo modulo – € 180,00 acquistando i due moduli insieme.

CORSI AVANZATI
Per chi ha completato i 2 moduli del corso base e vuole approfondire le tecniche.

6 lezioni di gruppo di 1 ora alla settimana.
Scarpette incluse per la durata della lezione.
Accesso libero alla palestra per tutta la durata del corso.
Costo: € 100,00.

LEZIONI PERSONALIZZATE
Lezioni singole o in piccoli gruppi. Prenotabili in qualunque momento dell’anno.

Lezioni singole a 25€/ora.
Lezioni di coppia a 20€/ora a persona.
Lezioni di gruppo a 15€/ora a persona.

ALLENAMENTO AL FEMMINILE

Allenamento specifico di potenziamento muscolare dedicato all’arrampicata, con esercizi specifici da associare alla tecnica, dedicato alle donne e alle ragazze dai 16 anni in su che hanno da poco iniziato a scalare o che hanno smesso per lungo tempo e vogliono ricominciare.

Una lezione ogni due settimane, il mercoledì sera dalle 21.00 alle 23.00, con la nostra istruttrice FASI Ilaria Raboni.

Costo trimestrale: 180,00 euro – under 25: 150,00 euro. Il costo include la partecipazione alle lezioni specifiche e l’accesso libero full time alla palestra per 3 mesi. Il primo trimestre comincia il 5 ottobre 2016.

BAMBINI E RAGAZZI FINO AI 14 ANNI:

SCUOLA DI ARRAMPICATA

Corsi divisi per età: 5-6 anni, 7-10 anni e 11-14 anni.
Lezioni di 1 ora alla settimana.

Il costo del corso è di € 140,00 per quadrimestre. Scarpette incluse per la durata della lezione.

 

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Per partecipare ai corsi è necessario essere iscritti all’associazione Orizzonte Verticale ASD e disporre di certificato medico. E’ anche richiesta l’associazione alla FASI, che può essere fatta in palestra.
Per informazioni e iscrizioni scriveteci all’indirizzo “corsi@ovclimb.it” o passate in palestra.

 


news

ULTIME NEWS

Tutte le news (su Facebook)

16th of gennaio 2017 04:48 PM Link
OVini!
Sono arrivati TRE NUOVI CIRCUITI da circa 40 movimenti l'uno!
GIRO SCALDO - UP&DOWN - HELLS BELLS
Questi percorsi sono utili sia come riscaldamento, ad esempio prima di affrontare una sessione intensa di esercizi boulder, sia per incrementare la propria resistenza arrampicatoria.

Se oltre alla resistenza siete alla ricerca di forza esplosiva e di tenuta, allora cimentarvi sul cattivissimo MOON BOARD!
Come funziona?
Collegatevi al sito http://www.moonboard.com/problems/, cercate i boulder con i movimenti che più vi piacciono, filtrando anche il grado di difficoltà, e poi cercate di ripeteteli sul pannello.
Attualmente sono presenti in archivio ben 3865 "problemi" dal 6b+ all' 8b!
[Per chi ha uno smartphone con sistema iOS o Android, può scaricare gratuitamente l'app MOON CLIMBING]

Alè duri! 👊 ...buon inizio di settimana =D
#OrizzonteVerticale #arrampicata #climbing #boulder
Sherpa Mountain Shop #SHERPAonline Wild Climb Shoes #WildClimb Rock Slave #RockSlave EDELRID #Edelrid Farmacia Dr. Raineri #FarmaciaDrRanieri #LeTreQuerceGiardinaggio
11th of gennaio 2017 02:58 PM
BOULDER! 8| 🙌

I fortissimi Alessandro Passoni e Stefano Alippi sono venuti a trovarci e hanno tracciato per voi una quindicina di blocchi ROSSI, NERI e un paio di GIALLI, identificati con i numeri dal 200 in su!

Smagnesate bene, vi aspettiamo a provarli! ;-)
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9th of gennaio 2017 09:55 AM
BUUUUUOOOOONGIORNO CLIMBERS =D

Da oggi riprendiamo con la normale attività! Siete carichi???
Di seguito gli orari di apertura della palestra:
• Lunedì 19,00 – 23,00
• Martedì 09,00 – 23,00 (continuato)
• Mercoledì 09,00 – 12,00 / 15,00 – 23,00
• Giovedì 09,00 – 23,00 (continuato)
• Venerdì 09,00 – 12,00 / 15,00 – 23,00
• Sabato 09,00 – 12,00 / 15,00 – 19,00
• Domenica chiuso

Durante il periodo natalizio abbiamo sostituito le prese più vecchie e consumate con tante nuove super grippose, aggiunto blocchi, giri di resistenza e sul pannello strapiombante a 45° si è montato il tanto sognato Moon Board! ...uno strumento molto efficace per allenare le dita e la cosiddetta forza di base che permette all'arrampicatore di alzare il grado.
L'ideatore del Moon Board è l'inglese Ben Moon, il primo arrampicatore al mondo a salire una via gradata 8c+ nel 1990.

Nuovi boulder arriveranno a breve ;-) STAY TUNED

Vi aspettiamo in palestra a faticare! 💪

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Con l'anno nuovo vi ricordiamo che è necessario essere in regola con la QUOTA ASSOCIATIVA di ORIZZONTE VERTICALE ASD.
Prezzo: € 15,00
Validità: dal 1 gennaio al 31 dicembre
Il tesseramento garantisce il libero accesso alla palestra nei giorni e orari di apertura al pubblico come sopra riportato, è incluso il primo ingresso all'area di arrampicata e permette di usufruire di uno sconto del 20% nel negozio Sherpa Mountain Shop (ad esclusione di articoli in saldo o in promozione).
#OrizzonteVerticale #arrampicata #climbing #boulder
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GRAZIE A

 

Wild Climb

 

Ferrino Rock SlaveEdelridSherpa

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