CONTATTI
ORIZZONTE VERTICALE ASD
Ronco Briantino (MB) – via 4 novembre 42
e-mail: ovclimb@gmail.com – tel +39 039 6817092
ORARI
ORARI
Lunedì _____ 19:00 – 23:00
Martedì ____ 09:00 – 23:00 (continuato)
Mercoledì __ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 23:00
Giovedì ____ 09:00 – 23:00 (continuato)
Venerdì ____ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 23:00
Sabato _____ 09:00 – 12:00 / 15:00 – 19:00
Domenica __ Chiuso
PREZZI
QUOTA ASSOCIATIVA ORIZZONTE VERTICALE ASD
€ 15,00: valida dal 1 gennaio al 31 dicembre
€ 8,00: valida dal 1 settembre al 31 dicembre
È possibile noleggiare scarpette da arrampicata Wild Climb oltre a imbraghi e assicuratore per l’area corda
CORSI
Organizziamo corsi per i diversi livelli di preparazione ed età.
— iscrizioni e info: corsi@ovclimb.it —
ADULTI E RAGAZZI DAI 15 ANNI:
CORSO BASE – 1° MODULO
Per chi si avvicina al mondo dell’arrampicata.
CORSO BASE – 2° MODULO
Per chi ha già frequentato il 1° modulo o ha almeno le nozioni fondamentali dell’arrampicata.
Ogni modulo è composto da 6 lezioni di gruppo di 1 ora alla settimana.
Scarpette incluse per la durata della lezione.
Accesso libero alla palestra per tutta la durata del corso.
Costo: € 100,00 per il singolo modulo – € 180,00 acquistando i due moduli insieme.
CORSI AVANZATI
Per chi ha completato i 2 moduli del corso base e vuole approfondire le tecniche.
6 lezioni di gruppo di 1 ora alla settimana.
Scarpette incluse per la durata della lezione.
Accesso libero alla palestra per tutta la durata del corso.
Costo: € 100,00.
LEZIONI PERSONALIZZATE
Lezioni singole o in piccoli gruppi. Prenotabili in qualunque momento dell’anno.
Lezioni singole a 25€/ora.
Lezioni di coppia a 20€/ora a persona.
Lezioni di gruppo a 15€/ora a persona.
ALLENAMENTO AL FEMMINILE
Allenamento specifico di potenziamento muscolare dedicato all’arrampicata, con esercizi specifici da associare alla tecnica, dedicato alle donne e alle ragazze dai 16 anni in su che hanno da poco iniziato a scalare o che hanno smesso per lungo tempo e vogliono ricominciare.
Una lezione ogni due settimane, il mercoledì sera dalle 21.00 alle 23.00, con la nostra istruttrice FASI Ilaria Raboni.
Costo trimestrale: 180,00 euro – under 25: 150,00 euro. Il costo include la partecipazione alle lezioni specifiche e l’accesso libero full time alla palestra per 3 mesi. Il primo trimestre comincia il 5 ottobre 2016.
BAMBINI E RAGAZZI FINO AI 14 ANNI:
SCUOLA DI ARRAMPICATA
Corsi divisi per età: 5-6 anni, 7-10 anni e 11-14 anni.
Lezioni di 1 ora alla settimana.
Il costo del corso è di € 140,00 per quadrimestre. Scarpette incluse per la durata della lezione.
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Per partecipare ai corsi è necessario essere iscritti all’associazione Orizzonte Verticale ASD e disporre di certificato medico. E’ anche richiesta l’associazione alla FASI, che può essere fatta in palestra.
Per informazioni e iscrizioni scriveteci all’indirizzo “corsi@ovclimb.it” o passate in palestra.
ULTIME NEWS
Le lezioni, della durata di 1h, sono rivolte a tutti, bambini, ragazzi e adulti e verranno effettuate nei seguenti giorni/orari:
• PER BAMBINI DA 5 A 14 ANNI
martedì 27 settembre, ore 17,30
mercoledì 28 settembre, ore 18,30
• PER GLI ADULTI
martedì 27 settembre, ore 21,00
Il costo della lezione è di 5,00€ per persona.
Non dovrete portare niente, solamente dell'abbigliamento comodo, perché tutto l'occorrente ve lo daremo noi!
PER PRENOTARE LA LEZIONE DI PROVA SCRIVETECI A: corsi@ovclimb.it
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A partire da questo pomeriggio ore 15:00 fino a domenica 25 settembre ai Piani Dei Resinelli si svolgerà La Sgrignettata.
Per l'occasione, il suggestivo ambiente delle #Grigne diventerà teatro di un meeting dove sarà possibile provare in anteprima e sul campo i nuovi equipaggiamenti e materiali per gli sport outdoor, che le migliori aziende del settore metteranno a vostra disposizione.
In programma: climbing test, incontri con gli alpinisti Manrico dell'Agnola, Ivano Zanetti, Angelika Rainer e Federica Mingolla, concerto musicale con le Iris String Quartet, campo yoga, una mostra e una gara fotografica e molto altra ancora...
Per maggiori informazioni: www.sgrignettata.it #LaSgrignettata #Evento by Sherpa Mountain Shop #SHERPAonline #arrampicata #climbing #mountaineering #trekking #mountainrunning #boulder #slackline #yoga #meeting #outdoor #fotografia
Il mercoledì sera OV si tinge di rosa e propone un allenamento mirato di potenziamento muscolare dedicato all’arrampicata, con esercizi specifici da associare alla tecnica, tutto al femminile.
La proposta è dedicata alle DONNE E ALLE RAGAZZE DAI 16 ANNI IN SU che hanno da poco iniziato a scalare o che hanno smesso per lungo tempo e vogliono ricominciare.
Senti di non riuscire ad applicare la tecnica per carenza di forza muscolare?
Ti piace scalare ma vuoi migliorare?
Non ti piace lo strapiombo perché ti sembra faticosissimo?
Una lezione ogni due settimane, il mercoledì sera dalle 21.00 alle 23.00, con la nostra Istruttrice FASI Ilaria Raboni .
Costo trimestrale: 180,00 euro (Under 25: 150,00 euro).
Il costo include la partecipazione alle lezioni specifiche e l'accesso libero full time alla palestra per 3 mesi.
IL PRIMO TRIMESTRE COMINCIA IL 5 OTTOBRE 2016.
Per informazioni e iscrizioni scriveteci all’indirizzo: corsi@ovclimb.it
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L’avvio del programma è vincolato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti. Per partecipare è necessario essere iscritti all’Associazione Orizzonte Verticale ASD e alla Federazione Arrampicata Sportiva Italiana e disporre di certificato medico. Per chi non fosse già tesserato, il costo fino a fine anno è rispettivamente di 8,00 e 10,00 €. Il pagamento delle quote di iscrizione può essere effettuato direttamente in palestra oppure mediante bonifico bancario o paypal: chiedeteci le coordinate via email.
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GRAZIE A
